Löven har börjat falla utanför fönstret och min lilla etta omsluts av skymningen redan innan jag kommit hem från universitetet. Dagarna blir kortare och kortare och nätterna längre och längre, jag ligger ofta sömnlös tills att hjärnan äntligen ger upp och låter mig slappna av. Alla dessa tankar som alltid vaknar till liv i mörkret alltså, jag har en slags hatkärlek till dem.
 
Det enda jag önskar i livet är att få känna mig trygg, ha hälsan i behåll och att vara lycklig, att få leva ett stressfritt liv bland människor som älskar mig tillbaka - det är allt jag begär. Men trots alla mina rop mot himlen hittar jag antingen bara det ena eller det andra, aldrig kan jag lyckas hitta balansen, det ena faller alltid bort.
Har ni lyssnat på föreläsningar av Alan Watts någon gång? Om inte, gör det! Jag vet så väl att mina problem bottnar i något slags subtilt självhat, att trots år av att jobba med mig själv ligger en del sår kvar oläkta längst där inne, och det är dem jag måste nå in till.
 
F.


Självhat.

tankar. Kommentera
Löven har börjat falla utanför fönstret och min lilla etta omsluts av skymningen redan innan jag kommit hem från universitetet. Dagarna blir kortare och kortare och nätterna längre och längre, jag ligger ofta sömnlös tills att hjärnan äntligen ger upp och låter mig slappna av. Alla dessa tankar som alltid vaknar till liv i mörkret alltså, jag har en slags hatkärlek till dem.
 
Det enda jag önskar i livet är att få känna mig trygg, ha hälsan i behåll och att vara lycklig, att få leva ett stressfritt liv bland människor som älskar mig tillbaka - det är allt jag begär. Men trots alla mina rop mot himlen hittar jag antingen bara det ena eller det andra, aldrig kan jag lyckas hitta balansen, det ena faller alltid bort.
Har ni lyssnat på föreläsningar av Alan Watts någon gång? Om inte, gör det! Jag vet så väl att mina problem bottnar i något slags subtilt självhat, att trots år av att jobba med mig själv ligger en del sår kvar oläkta längst där inne, och det är dem jag måste nå in till.
 
F.


Vem är jag bakom alla lager, när jag skalat av alla förväntningar och allas idéer om vem jag är eller ska vara - vad finns då kvar? Det är nu dags att kliva ur min falska skepnad och leva mitt liv som det var menat, utnyttja den gåva jag föddes med även om det är ett liv oförtåeligt för många andra. Vi kom inte hit för att bara vara, vi kom för att leva.
Under hela min uppväxt har jag sett min framtid, jag har kunnat förutspå vartenda steg, men för varje år levandes bakom normens trygga väggar så har framtidens drömmar skjutits upp, som att de väntat på mig att bli redo.
Genom att förtrycka mina känslor och mitt själ har kroppen blivit dålig, all sjukdom och all smärta är en reaktion på min egen ignorans och jag tar fullt ansvar.
För varje liten strimma jag visat av det som lever inom mig har min kropp blivit bättre. För varje möjlighet att uttrycka mig själv har smärtan minskat, alla prover visat bättre resultat.
Att stänga in sig själv och förtrycka det vackra som blommar i själen är det värsta man kan göra för hälsan, min kropp var nära att ge upp. Men nu, idag, släpper jag mig själv fri. Jag är fri från alla tyngder som håller mig tillbaka. Min uppgift på jorden är att vara jag, att låta min insida skina igenom.
 
Med kärlek,
F.
 

Normens trygga väggar.

tankar. Kommentera
Vem är jag bakom alla lager, när jag skalat av alla förväntningar och allas idéer om vem jag är eller ska vara - vad finns då kvar? Det är nu dags att kliva ur min falska skepnad och leva mitt liv som det var menat, utnyttja den gåva jag föddes med även om det är ett liv oförtåeligt för många andra. Vi kom inte hit för att bara vara, vi kom för att leva.
Under hela min uppväxt har jag sett min framtid, jag har kunnat förutspå vartenda steg, men för varje år levandes bakom normens trygga väggar så har framtidens drömmar skjutits upp, som att de väntat på mig att bli redo.
Genom att förtrycka mina känslor och mitt själ har kroppen blivit dålig, all sjukdom och all smärta är en reaktion på min egen ignorans och jag tar fullt ansvar.
För varje liten strimma jag visat av det som lever inom mig har min kropp blivit bättre. För varje möjlighet att uttrycka mig själv har smärtan minskat, alla prover visat bättre resultat.
Att stänga in sig själv och förtrycka det vackra som blommar i själen är det värsta man kan göra för hälsan, min kropp var nära att ge upp. Men nu, idag, släpper jag mig själv fri. Jag är fri från alla tyngder som håller mig tillbaka. Min uppgift på jorden är att vara jag, att låta min insida skina igenom.
 
Med kärlek,
F.
 
Det negativa självpratet, rädslan att inte ha kontroll och att skylla på utomstående personer och/eller händelser för att saker och ting inte går som vi tänkt - det är vanor vi så lätt fastnar i, och som så lätt trasar sönder oss.

Dagligen måste jag påminna mig om detta, om att säga snälla saker till mig själv speciellt. Min kropp har burit mig genom så många svårigheter och under alla dessa år har jag sällan tackat den för att den fortsätter, för att jag har ben som fungerar och ett hjärta som slår. Det är underligt det där, hur man kan älska andra så obeskrivligt mycket - deras svagheter och skavanker inkluderade - men kämpa år efter år med att se det vackra och älskvärda i sig själv.

F.

Ett hjärta som slår.

tankar. Kommentera
Det negativa självpratet, rädslan att inte ha kontroll och att skylla på utomstående personer och/eller händelser för att saker och ting inte går som vi tänkt - det är vanor vi så lätt fastnar i, och som så lätt trasar sönder oss.

Dagligen måste jag påminna mig om detta, om att säga snälla saker till mig själv speciellt. Min kropp har burit mig genom så många svårigheter och under alla dessa år har jag sällan tackat den för att den fortsätter, för att jag har ben som fungerar och ett hjärta som slår. Det är underligt det där, hur man kan älska andra så obeskrivligt mycket - deras svagheter och skavanker inkluderade - men kämpa år efter år med att se det vackra och älskvärda i sig själv.

F.